Firmatræning hos Movement

Firmatræning med Movement Frederiksberg – Sundhed der kan mærkes på bundlinjen

I en hverdag præget af deadlines, stillesiddende arbejde og høje krav til effektivitet, bliver fysisk og mental trivsel en stadig vigtigere del af arbejdspladsens DNA. Hos Movement Frederiksberg tilbyder vi professionel og målrettet firmatræning, der styrker både medarbejdernes helbred og virksomhedens bundlinje.

Firmatræning er ikke længere blot et personalegode – det er en investering i en sund, stærk og mere produktiv arbejdsstyrke.

Hvad tilbyder vi?

Hos Movement Frederiksberg samarbejder du med kompetente og erfarne trænere, der ved, hvordan man motiverer, differentierer og tilpasser træningen til forskellige behov og niveauer.

Vi tilbyder:

  • Funktionel træning, styrke, mobilitet og kondition

  • Yoga og afspænding

  • Skadesforebyggende træning med fokus på ergonomi

  • Teambuilding og fællesskab gennem bevægelse

Træningen kan foregå:

  • I jeres egne lokaler eller udendørs

  • Hos os i Fitness Yoga Club på Frederiksberg – moderne faciliteter med alt, I har brug for

Derfor vælger virksom -heder firmatræning

✅ Øget energi og produktivitet

Motion øger blodcirkulation, ilter hjernen og forbedrer koncentration og præstationsevne.

✅ Færre sygedage

Regelmæssig træning kan reducere sygefraværet markant – det sparer virksomheden både tid og penge.

✅ Bedre arbejdsmiljø og sammenhold

Træning sammen styrker relationerne og forbedrer samarbejdet på tværs af teams og afdelinger.

Skræddersyet til jeres firma

Vi ved, at ingen virksomheder er ens. Derfor tilpasser vi træningen 100% til jeres behov og logistik. I vælger selv:

  • Varighed (typisk 30–60 min)

  • Tidspunkt (morgen, frokost, efter arbejde)

  • Lokation (hos jer eller i Fitness Yoga Club på Frederiksberg)

  • Træningstype (alt fra hård puls til rolig yoga)

Vi kan også tilbyde opstart med sundhedstjek og målinger, samt løbende evaluering.

Kontakt Movement Frederiksberg i dag

Vil I styrke fællesskabet, mindske sygefraværet og skabe en sundere arbejdsplads – fysisk såvel som mentalt?

Kontakt os hos Movement Frederiksberg for en uforpligtende snak om, hvordan firmatræning kan blive en værdifuld del af jeres virksomhedskultur.